by aroma-salon
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お客様で外反母趾の方が時々おられます。 「痛そうですね~!」 なんて気の毒に思っていたら。。。 なんと、私も、外反母趾になってしまったようです。。。! 先日、久々にヒールで歩き回ったのがよくなかったようです。 昔は毎日ヒールでカツ!カツ!と歩き回って(走り回って?)いたのに、情けない。。。 というわけで、あわてて外反母趾について調べてみました。 これ、足の裏の筋肉が発達していないのが原因の1つみたいですね!! 装具をつかったり、手術したり、と直す方法はいろいろあるようですが、できることなら手軽にできるものにしたい! そんなことを思いながら探していたら、、、ありました、ありました! 床にタオルを敷いて、その端に両足を置き、指を開閉しながらタオルをたぐりよせる、というものです。 あ! これ、見たことあるっ!! 以前、TVで貴乃花親方が足の裏を鍛える稽古としてやっていました。 なるほど、お相撲さんが稽古にするぐらいの方法なら、たしかにしっかり鍛えられそうですね!! これなら簡単なので、私でもできそうです。 さっそくチャレンジしてみようと思います
by aroma-salon
| 2010-07-15 18:50
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