Dolphinの 毎日、ごきげん! from 横浜元町


天然成分にこだわるエステサロン・『Aroma Dolphin』オーナー、Dolphinの日記です。 詳しくは「はじめに」をご覧くださいませ☆
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ブログ、引っ越しました。

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女性ホルモンニュース、できあがりました!
 
今後は毎月、お客様にお届けしていこうと思います。
どうぞお楽しみに!
 
ちなみに長らく利用しておりましたこちらのブログですが、
アメブロにお引越しいたしました。
  
http://ameblo.jp/aromadolphin/
 
もしよろしければ、今後はこちらで仲良くしていただけると嬉しいです。
 
今後ともどうぞよろしくお願いいたしますemoticon-0152-heart.gif
 
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by aroma-salon | 2016-01-27 17:47 | はじめに

アロマで駅の魅力UP!

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東急電鉄が、アロマで駅の魅力をUPする試みを行うそうです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160125-00000152-jij-bus_all
 
使用する香りはオレンジグレープフルーツやフラワーオレンジ、シトラスライムなど
全12種類の中から、駅毎にブレンドアロマを選択する、とのこと。
 
「駅毎ごとにブレンドアロマを選択」
というのが、
 
「ブレンドされたアロマを支給されており、それを使用する」
という意味なのか、
 
「オレンジ、グレープフルーツなどの香りを自分たちでブレンドする」
という意味なのか、ちょっとよくわかりませんが、
いづれにしても、楽しい試みです。
  
アロマは、単に「いい香り~♪」と喜ばれるだけでなく、
実は、心身に具体的な影響をもたらす、とされています。 
 
たとえば、オレンジは、気持ち的には楽観的にしてくれますし、
身体的には、体をあたためる働きがあります。
朝晩のラッシュ時や、冬の寒い朝に漂わせれば
駅利用者にも喜ばれそうです。
 
グレープフルーツは、気持ちをリフレッシュするほか、
脂肪を溶かして押し流す、という働きがあります。
こちらは初夏に漂わせると
喜ばれるのではないでしょうか。
 
個人的には「フラワーオレンジ」が気になります。
 
通常、「オレンジの花」というのは、「ネロリ」のことを指します。
 
ネロリは、ローズ並みの、高級精油です。
そんな高価な香りを、駅に漂わせてくれるのでしょうか?
 
しかもネロリは、ある程度年齢を重ねた女性に愛される香りです。
(一説に、女性ホルモンをUPする効果があるといわれています)
 
Aroma Dolphinの香りテストでも、その傾向は顕著で、
ネロリを「好き」と言われると、
「大人の世界へようこそ!」
とお迎えしています(笑)
 
ネロリの漂う駅は、女性ホルモンUPした人が増え、
みんなにこにこと穏やかになり、
お肌や髪がツヤツヤになっていたら、面白いですね(笑)
 
幸い、当店は東横線の延長線上(みなとみらい線)にあります。
時間をみつけて、駅の香り巡りをしてみたいものです♪
 
※写真はプレスリリースより拝借いたしました。
 
ーーー
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by aroma-salon | 2016-01-26 02:18 | 天然グッズ♪

永作博美さんのお気に入り 『甘酒豆乳』

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Aroma Dolphinの一等地・トイレのインテリアが
私のお気に入り・ひなまつりバージョンになりました。
 
これ、かわいくないですか?
長年かけてやっと探し出したお気に入りです♪
 
さて、ひなまつり、といえば、甘酒です。
 
甘くぽってりした甘酒は、
寒い季節にもぴったりですね。
 
そんな甘酒ですが、
女優の永作博美さんのお気に入りは
「甘酒豆乳」
なんだそうです。
 
永作博美さんといえば、「年齢不詳」の代名詞じゃないかと思うほど、
いくつになっても本当にかわいらしい、ステキな女性です。
(ちなみに私の友人に、とってもそっくりな方がいます。
 こちらも、ホントに、かわいらしい??)
 
その永作博美さんが毎日飲んでおられるのが「甘酒豆乳」ということで、
最近、ちょっと、話題になっているようですね。
 
甘酒、といえば
 
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、葉酸、植物繊維、オリゴ糖、アミノ酸、ブドウ糖などが含まれており、
 
栄養剤としての「点滴とほぼ同じ内容」
 
とまでいわれる飲み物です。
 
私もときどき飲みますが、
たしかになんだか、体にいいことをしたような気になります。
 
そして、豆乳は、言わずと知れた、女性ホルモンの味方。
 
大豆イソフラボンを女性ホルモンに変える腸内酵素(エクオール産出菌)をお持ちの方は、
豆乳を飲むと女性ホルモンUPにつながります。

お持ちでない方も繊維の力で腸内がきれいになって
便秘が解消しやすい他、
腸内がキレイになることで、エクオール産出菌もできすくなるのでは?とも言われています。
 
女性ホルモンが、ご存知の通り、
女性のキレイと健康の素。
 
肌にハリやツヤを甦らせたり
髪にツヤと潤いをもたらしたりします。
 
血流をよくしたり
骨を強くするなどのはたらきもあります。
 
この点滴並みの栄養価を含む甘酒と、女性ホルモンをUPする豆乳がタグを組めば、、、
 
たしかに、キレイにならないわけがなさそうです。
 
おいしすぎて飲みすぎてしまいそうなのが心配ですが、
今年はひなまつりに向けて、大人の「甘酒豆乳」デビューしてみてはいかがでしょうか?
 
ーーー
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by aroma-salon | 2016-01-24 22:40 | 女性ホルモンケア【jolve】

「愛してる」で体温UP!

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寒いですね。
今週末は、特に寒いんだとか(>_<。)
 
そんな寒がりさんに朗報です。
 
「愛してる」と伝えあうだけで、体温が上がるんだとかemoticon-0152-heart.gif
 
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160121-00000523-san-sctch
 
最低でも0.3℃、
高い人では1.2℃、
平均でも0.8℃
 
体温が上昇する、とのこと。
 
パナソニックさんの研究結果です。
 
でも、わかる気がしますね。
「ドキーーーン!emoticon-0152-heart.gif
とすると、それだけで身体が熱くなってきます。
 
これ、この調査には含まれていないですが、
おそらく、言った側も体温があがっているのではないでしょうか。
 
「愛してる」と伝えて、
(照れemoticon-0152-heart.gif
となるだけで、
ほっこり体温が上がる気がします。
 
伝える人も、伝えられる人も体温が上がるなんて、
なんてステキな言葉でしょう☆
 
毎回しつこいようにお伝えしていますが、
体温が上がる、つまり、血流がよくなるのは、とても大切なことです。
 
私たちが食事をした栄養素は、内臓で消化され、
血液を通じて全身の細胞に届けられます。
 
各細胞から出た老廃物は
血液を通じて内臓に戻され、排出されます。
(※一部リンパもお手伝いします)
 
さらに女性ホルモン的にも
卵巣で分泌された女性ホルモンは血液によって
全身の細胞(標的器官)へと届けられます。
 
つまり、
 
身体に栄養を与えて元気にするのも
老廃物を除去してすっきりさせるのも
ホルモンを有効に活用させるのも
 
すべては「血流」のおかげ、というわけ。
 
なので、女性ホルモンに着目した天然100%スキンケア・【jolve】では
ホルモン以外に血流にもものすごく注力した配合になっているのです。
 
血流不良は不健康にもつながりますし、
そうなると当然、キレイにもつながりません。
 
なので、血流は、とっても大事。
 
ちなみに私は「愛してる」より「大好き」のほうがリアルっぽくて好きですが
いづれにしろ愛を伝えあうのはステキなこと。
 
バレンタインデーが2月なのも、
そんな観点からも見ても、面白いですね♪
 
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by aroma-salon | 2016-01-22 16:59 | 女性ホルモンケア【jolve】

SMAP騒動に見る、心と体の関係

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「心(精神状態)が体に影響を及ぼす」
 
ということをお話しすると
「え!そうなんですか!?」
とびっくりされることがあります。
 
普段からアロマテラピーを通じて心と体に寄り添うことをしている私からすれば
びっくりされること自体が、とてもびっくり!なのですが。
 
先日のSMAP会見を思い出して
「あ、これが、わかりやすい例なのかもー」
とふと思いましたのでご紹介しようと思います。
 
私は特にSMAPファンでも芸能好きでもないのですが、
あの会見だけは思わず見てしまいました。
 
そうさせるSMAPというグループは
やはりすごいグループなんだなー、と改めて思いますね。
 
SMAP会見が独特の雰囲気を醸し出していたのは、
みなさん、ご承知の通りですね。
 
その賛否・真偽等はさておき、
あの表情こそまさに、
「心が体に現れる」
よい例ではないかなー、と思いました。
 
苦渋の決断を迫られるストレスは、
肉体的になにか動作を伴うわけではありません。
 
ですが、そのストレスから顔がこわばります。
身体がこわばります。
顔色も悪くなります。
  
あの会見を見て、
健康的でハツラツとした5人の男性を感じた人は
いなかったと思います。
 
もちろん彼らは芸能界に身を置き、パフォーマンスをする人たちなので、
芝居をする時は
その時の自分の気持ちに関係なく、役を演じます。

コンサートでは、たとえプライベートで悲しいことがあっても
元気でハツラツとした姿を演じます。
 
なので、
 
「彼らは演技をしているんだ」
「メイクのせいで、元気なく見えただけだ」
と言われてしまえばそれまでですが、
 
おそらく精神状態がありありと表現されてしまっていたことは
想像に難くないことでしょう。
 
あれが、「心が体に影響を及ぼす」よい例です。
 
 
人間なので、もちろん、よい時も、悪い時もあります。
 
なので多少の波はあって当然なのですが、
たとえば彼らがあの精神状態のまま5年・10年過ごすことになった場合、
いつまでも健康的でいられると思いますか?
 
おそらく、難しいでしょう。
 
食事や睡眠ももちろん大切なのですが、

陰鬱とした気持ちで長年過ごす人と
ゴキゲンな気持ちで長年過ごす人とでは

健康状態に差が出ることは、
これまた想像に難くないでしょう。
 
そして、「美容」は「健康の上に」成り立つものです。
 
輝くような凛とした美しさは
ゴキゲンな、健康の上に成り立つ、
というのも納得ではないでしょうか。
 
ストレスは精神的に追い詰めて不健康にする、という側面もありますし、
ストレスで筋肉がこわばると血流が悪くなり、
 
血液は食事の栄養を体内の細胞に運ぶものなので、
それはつまり、体内の細胞にしっかりと栄養が届けられないことを意味し、
 
栄養がこない体内の細胞が衰え、老化していく、というのも納得はないでしょうか。
 
【jolve】では、美容成分・女性ホルモン成分にももちろん注力していますが、
イライラを軽減する、自律神経への働きにもとても配慮した配合になっています。
 
それは、このような理由があり、
人の体というのは、自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れる、
というメカニズムが備わっているからです。
 
心と体はバラバラのものではなく、
ゴキゲンがキレイや健康をつくる、
 
ということが「気のせい」ではなく、ホントだ、ということが
少しでもご理解いただければ嬉しいです。
 
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by aroma-salon | 2016-01-21 15:47 | 女性ホルモンケア【jolve】

「正しい姿勢」のつくり方

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今年から、「バレエ」を習い始めました。
 
小学生の時から身体が「70歳並」の硬さの私なので
バレエなんてまったく縁がなかったのですが、
 
あまりの硬さに将来が恐ろしくなり、
ようやく重い腰をあげました。
 
上品なクラシックの音楽に合わせながら
基礎の基礎、ともいえるストレッチに毛が生えた程度のバレエを習うこのクラスは
私にとっても合っていて楽しいです(#^_^#)

2回目の今日は、初めて、「正しい姿勢」というのがわかった気がしました。
 
私はセラピストなので、
「正しい姿勢」が健康にとってどれほど大切か、
よ~~~く理解しています。
 
姿勢の悪さは、つまりバランスの悪さで、
バランスが悪い、ということは、どこか不自然な負担がかかっている場所があり、
そこの負担が大きいことから、痛めやすいんですね。
 
肩こり・腰痛に悩む方の中には
姿勢の悪さが原因の方も少なくありません。
 
また猫背で背中が丸くなると、見栄えが悪いだけでなく、
内臓へ負担がかかり、
病気になりやすい、というのもあります。
 
なので、「正しい姿勢」が大切なことはよ~~~~くわかっているのですが、
私はもともと反り腰で、
パッと見キレイなのですが、
決して「正しい姿勢」ではないことは
重々理解していました。
 
が、

正しい姿勢が、わからない。
 
 
そんなことを思っていたのですが、
今日、初めてわかりました。

「(反り腰の私の場合は)
 お尻を少し中に入れて、
 肩を中に入れて、
 『おなかが一番うすっぺらくなる姿勢をつくる』」

のです。
 
これがうまくできると、たしかに体重がかかとにきれいにのって、
疲れません。
 
しかも、なんと、、、

たった90分の、短いゆるゆるクラスにも関わらず、
なんと、早くもお腹が筋肉痛です。
 
普段、いかにお腹の筋肉を使わずに立っていたかが
よ~~~くわかります。
 
正しい姿勢のつくり方をマスターして、
お客様にも正しい姿勢のつくり方をお伝えしていけるようになればいいな、
と思います。

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by aroma-salon | 2016-01-20 21:31 | 美容情報

ステキな心遣い♪

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今日は大親友・Iの手術の日です。
 
昨日、激励のお花を送ったのですが、
「届いたよ~!」
と送られてきた写真を見て、「あれ?」と思いました。
 
メインとなるカサブランカが、
思いっきり、「つぼみ」なのです。
 
普通、入院のお見舞いなどのお花に
派手なカサブランカは贈らないものだと思いますが、
 
私たちは形式より嗜好を優先する間柄です。
なおかつ、カサブランカは私たちにとって、ちょっと、思い入れのあるお花なので、
あえて、カサブランカをいれました。
 
そのカサブランカが、咲いていない。。。
 
ただ、そこに、お花屋さんの心遣いを感じました。
 
実は私も少し、迷ったのです。
 
カサブランカは、一度咲くと、花が落ちるのが早いです。
 
手術前に「わぁ、きれい~!」というカサブランカを送っても、
手術を終えてお部屋に戻ってきたときにはすでに花びらが落ちて
残念な状態になってるんじゃないかな~?と。
 
まぁ、
「お花が落ちる前に、早くもどってきてね~!」
という想いで送ろう、と決めたのですが、、、

でも、わざと固いつぼみを選んでくれたお花屋さんに
心遣いを感じました。
 
たしかに、出発前は「お花が届いた!」
手術中は「お花、咲いてるかな~?」
手術後お部屋に戻ると「わ~、きれいに咲いてる!!」
 
そんな想いで3段階楽しんでもらったほうが
絶対いいなー!と。
 
さすが!なお花屋さんです。
 
お花屋さんは私を見たことがあるわけでも、
Iを見たことがあるわけでもありません。
 
でも、きっと、メッセージ等から意図を読み取って
選んでくださったんだろうなー、と思います。
 
本人たちが気づかなければ、
誰にも気づいてもらえないままの気遣いなのですが。
 
こんな素敵な心遣いができるお花屋さん、
ステキだな~!と思います。
 
I、手術、がんばってね~!
 
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by aroma-salon | 2016-01-19 13:36 | ひとりごと

村上整体の方にも喜んでいただきました♪

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先日は、自然療法の国際総合学院・IMSI様で
タッチセラピー・ボランティア養成講座(経験者コース)の日でした。
 
ボランティアなどで、いつでも・どこでも・誰にでも施術ができるよう
着衣・床で寝ている方に、
全身施術をできるようになる技術。
 
施術を学んだことがある方・お仕事にしている方(=経験者)と
まったく初めて他人様に施術をしようとしている方(=初心者)
とでは習得ペースが全く異なることから
「経験者コース」と「初心者コース」とに分かれています。
 
経験者コースは、整体師さんや柔道整復師の方などから
普段はベッドでオイルトリートメントを提供しているアロマセラピストの方などが
よくお越しになります。
 
先日お越しくださった方は、
「村上整体」というものを2年かけて学ばれた方。
 
村上整体、結構、有名ですね。
ときどきお名前を聞きます。
 
その方が、コースを受けたのち、
 
「これは、すごい。 すごくよくできている」
「これなら短い時間でリラックスを提供できるし、リスクがないし、こんなに気持ちいいし」
 
と絶賛してくださいました。
 
わ~い、わかります?
 
私はマッサージを受ける側としては20年以上の歴史(?)があり、
会社員時代は、ひどい時は毎日通っていたこともあるので、
「お客さん」側の経験はかなりベテランだと思います。
 
そのうえで、自分がやってもらって気持ちよかったものを集めて
この技術を構成しています。
 
最短では10~15分ぐらいで全身を施術できる内容ですが、
お客様にはそれなりにご満足いただけるはずです。
しかも、施術技術としては、プロの知恵を ぎゅ~~~~っ! と詰め込んでいますし
 
この技術の価値は、初めて学ぶ方は「こんなものかな」と思うだけなようですが、
きちんと学んだことがある方はこの価値が非常によくわかっていただけるようで
すごく喜んでいただけるので、
私もとてもうれしいです??
 
人がひとり横になるスペースさえあればできるこの技術は
知っておくと、本当に便利です。
 
一人でも多くの施術者・お客様に
喜んでいただけたら嬉しいな~!と思います♪
 
http://www.imsi.co.jp/course/skill/floor.html


 
ーーー
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by aroma-salon | 2016-01-18 22:14 | こんなこと、ありました。

え! 都内で、時空ワープ!?

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東京都のTさまから、
 
「定期購入のjolveが届かないんですが。
 もうすぐなくなってしまうので、念のためご連絡です。」
 
とご連絡をいただきました。
 
えっ!??
 
慌てて調べたところ、こちらでは予定通り発送済みの記録。
商品破損・戻ってきた、などの記録もありません。
 
Tさまにもご確認いただいたところ、なんと、
 
「15日にうちが不在だったので、隣の人に預けた、とのことでした。」
「確認してみたところ、隣に届いているとのことでした。」
 
びっくりです。
2016年の都内でも、こんなことがあるんですね。
 
そこの地域(?)はときどきそういうことがあるんだそうです。
 
なにはともあれ、無事でほっとしましたが、
なんだかちょっと時代をワープしたような、
ほっこりした気持ちになりました。(#^_^#)

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by aroma-salon | 2016-01-18 20:28 | 女性ホルモンケア【jolve】

キレイになる、お肉・卵の食べ方

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今朝、お風呂に入っていて「あれ?」と思いました。
 
お肌が、やたら、すべすべなのです。
 
私は【jolve】を使っているので、
睡眠不足でも
多少食べ物の質が悪くても、
お顔に関してはお肌がつやつや・すべすべでいられるのですが、
 
今日は身体もすべすべなのです。
お腹まですべすべなんて、「おや?」と。
 
「なにかしたかな?」
と考えて、思い当たりました。
 
先日いただいた、「産みたて卵」です。
 
せっかくの産みたて卵がたくさんあるので、
毎日2つ、いただいています。
 
おそらく、その効果かと。
 
私は普段野菜中心の生活をしているので、
動物性たんぱく質の摂取量がかなり少ないです。
 
そのため、動物性たんぱく質を摂ったときは
その効果がテキメンに出ます。
 
肌ツヤが違いますし、
すべすべ感も変わります。
 
動物性たんぱく質は消化のために内臓の負担が大きいことから
嫌われがちです。
 
負担が大きいことは、たしかにその通りな気がします。
 
以前、期せずして1か月完全ベジタリアン生活になったことがあったのですが、
その後、動物性たんぱく質を摂ると
 
おなかを壊しました。
 
内臓が、処理しきれなかったのだと思います。
 
それを経験して以来
「動物性たんぱく質は内臓に負担をかける、というのは本当なんだなー」
と思っているのですが、
 
ただ、動物性たんぱく質の威力も無視はできません。
「ここぞ!」という時にはやはり、動物性たんぱく質です。
 
Aroma Dolphinのお客様にも、たとえばブライダルの方などは、
挙式日の2日前から動物性たんぱく質(特に、豚肉)を摂るよう
オススメしています。
 
その結果、Aroma Dolphinの花嫁さんは、
エステ+動物性たんぱく質効果で、
文字通りツヤツヤ・ピカピカの花嫁さんになって
結婚式を迎えておられます。
 
内臓に負担をかけるといわれる動物性たんぱく質ですが、
やはり動物性たんぱく質ならでは、の効果があります。
「食事はバランスが大切」というのは本当にその通りだなー、と思います。
 
よく考えると、長寿の方は「食べ物は何が好きですか?」と聞かれると、
必ずと言っていいほど、「肉!」と答えられます。
 
黒柳徹子さんも、そうです。
きんさん・ぎんさんもそうです。
 
私の見解では、おそらく彼女たちは
若い時代にあまりお肉を食べておらず、
野菜中心の、繊維の多い食事をしておられたと思います。
 
それにより、繊維を消化する強い内臓ができておられると思うのですが、
それが年を重ねて、細胞が疲弊して老化しだして本来なら弱体化する時期になり、
栄養たっぷりの動物性たんぱく質を摂ることにより
本来の弱体化するスピードが遅くなり、
元気な老後を過ごせているのではないかなー?と思うのです。

私も野菜中心の生活は今後も変わる予定はありませんが、
動物性たんぱく質はここぞ!というときに
上手に使い分けていきたいと思います。

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by aroma-salon | 2016-01-17 19:20 | 天然グッズ♪