Dolphinの 毎日、ごきげん! from 横浜元町


天然成分にこだわるエステサロン・『Aroma Dolphin』オーナー、Dolphinの日記です。 詳しくは「はじめに」をご覧くださいませ☆
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国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟(IFPA)で紹介されました!

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アロマテラピーの本場・英国に拠点を置く、
国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟・日本支部のHPで紹介されました!
http://ifpajapan.org/therapist/#02
 
IFPAは私が10年前に取得した、アロマセラピストの資格です。
 
アロマセラピストは公的な資格ではないので、無資格でも
 
アロマセラピストを名乗ることや
アロマトリートメントを提供することは可能なのですが、
 
この職に就くにあたり、「正しく知識と技術を理解しておきたい」と思い、
「世界でもっとも厳しいアロマセラピストの資格」と言われていた
IFPAの資格を取得しました。
 
この資格をとって、この職につくことができ、
本当によかった、と思っています。
 
簡単な紹介文ですが、
ご興味のある方は、ぜひどうぞ053.gif

---
by
天然100%にこだわる旅気分の隠れ家アロマエステサロン・【Aroma Dolphin】

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by aroma-salon | 2015-12-16 23:03 | 天然グッズ♪

コスメを使って、社会貢献♪

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すっかりご報告が遅れ、恐縮です。

女性ホルモンに着目した天然100%スキンケアブランド・【jolve】(ジョルブ)では、毎年1回、

発展途上国の子供たちの植林活動に寄付をしております。

その支援証をご紹介し忘れておりました。


これは、財団法人オイスカ様が主催する活動で、

途上国をはじめとする世界中で行われています。

 
植林活動は、地球温暖化を守るだけでなく、

灼熱の地に日陰をつくることで、地域の方が暮らしやすくなったり、

しっかり根を張ることで、洪水の被害を食い止めたり、

植林を通じて地域のコミュニティーを活性化したり、

という効果があります。

 
jolveは、天然100%成分でつくられており、

自然の恵みによる産物なので、

その恩返しを、途上国の子供たちにしてもらっています。


毎日の女性ホルモン・スキンケアを通じて、

キレイで、健康で、ゴキゲン になれて、

社会貢献もできるのであれば、嬉しいですよね!
 

jolveは、「社会貢献したいけど、時間がとれないー!」

という方の想いも叶えていきます❤

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ちなみに、
天然100%にこだわる旅気分の隠れ家アロマエステサロン・【Aroma Dolphin】

アトピー・敏感肌の方にお勧めしたい天然100%コスメを集めたお店・【Natural Dolphin】
でも、それぞれ寄付を行っております。
 
2015年は、
【jolve】は、フィジーに、
【Aroma Dolphin】は、パプアニューギニアに、
【Natural Dolphin】は、ミャンマーに、
寄付しております。

いつの日か、あなたのおかげで植えられた木を見に行けたら、
いいですね053.gif

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by
ただ、塗るだけ! 10秒でできる女性ホルモン・スキンケア【jolve】(ジョルブ)
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by aroma-salon | 2015-12-14 22:40 | 天然グッズ♪

ニコちゃんマークのガードレール♪

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年末年始のご挨拶と
お正月福袋の準備のために、
倉庫スタッフさんに会いに行ってきました♪
 
アトピー・敏感肌の方にお勧めしたい天然100%コスメを集めたお店・【Natural Dolphin】



ただ、塗るだけ! 10秒でできる女性ホルモン・スキンケア【jolve】


の発送をお願いしている倉庫スタッフさんたちは
とても愛想がよく、
作業も丁寧にしてくれるので、
私も大好きです053.gif
 
今日も、私が商品を拭く布を忘れ、ハンカチで拭いていたら、
「はい♪」
と拭く用の布をすすすーっと持ってきてくれました。

やさし~~~053.gif
 
そんな倉庫からの、帰り道。
 
ふと、気付くと、ガードレールに、ニコちゃんが!!
 
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しかも、一人だけではありません。
ずーーーーっと、ニコちゃんマーク!!

思わず、しゃがみこんで、
撮影してしまいました。(笑)
 
・・・私、笑うと目がなくなることから、
「ニコちゃんマークに似てる」
と言われたことがあります。

以来、ニコちゃんマークには
勝手に、親近感を抱いております003.gif
 
暗闇で、ほっこり輝く、ニコちゃんマーク。
 
倉庫のスタッフさんもステキだし、
ニコちゃんマークもステキだし、
なんだか、嬉しい気分の一日でした053.gif
 
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● Natural Dolphinでは、お正月から10日間、
とーーーーってもお得な福袋をご用意させていただきます。
気になる方は、「お気に入り」しておいてくださいね053.gif
by
アトピー・敏感肌の方にお勧めしたい天然100%コスメを集めたお店・【Natural Dolphin】
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by aroma-salon | 2015-12-14 22:03 | 天然グッズ♪

40歳以上のための、やせる大掃除術

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「歳とともに、やせにくくなってきたなー」
 
そんなことを思っている貴女に
大掃除は絶好のチャンスです!

---

そもそも、なぜ、「歳とともにやせにくくなっている」か、ご存知でしょうか?
 
代謝が落ちるため?
 
もちろん、それもあります。
特に40代以上は脂肪代謝をすすめる女性ホルモンが激減するので、
代謝が急激に鈍り、
やせにくくなる傾向があります。
 
ただ、実は、
原因はそれだけでない、
ということをご存知でしょうか?

---

以前、とあるTV番組で、面白い実験をしていました。
 
20代の女性と、50代の女性の日常生活を記録したVTRから
筋肉の運動量を検証する、というものです。
 
それを見た専門家の方が

「あら、あら、あら、、、
 まさか、こんなに違うとは!」

と、驚かれたことがありました。

それは、何だと思いますか?





ひとことで言うと

運動量の違い
 
です。

---

一番顕著だったことを、お伝えしましょう。
 
20代の女性は、
ことあるこごに、しゃがみ込みます。
 
床に落ちているものを拾う時、
棚の下の方にあるものを探す時、
小さな子に話しかける時、、、
 
その場所が、たとえスーパーでも、お構いなしです。
 
一方、50代の女性は違います。
かがんで、効率よくすすめます。
 
これにより、なにが違うか?というと、、、
 
お尻や、太ももの筋肉の使い方が違います。
 
お尻の大臀筋や
太ももの大腿ニ頭筋・大腿四頭筋は
人間の体の中で非常に大きな筋肉です。

つまり、動かすことによって
大きな熱量を発揮します。

そして、体温をあげ、血流を良くし、
代謝をあげます。

「しゃがむ」という行為は
それを自然に行う、一番の方法なんですね。
(一種の、スクワット、ですから・・・!)

---

ところが、大人になってくると、

しゃがむのが面倒になってくるし、
そもそも、しゃがむという行為自体、そんなにカッコいいものでもないし、

と、いろんな知恵がつき、
だんだん、しゃがまなくなってきます。

そうすると、結果的に運動量が減り、代謝が落ちる。
 
「歳とともに代謝が悪くなる」 原因は
1つはもちろん「加齢」もありますが、
もう1つの大きな原因として、「運動量が減る」
であることが、専門家の間では、よく知られています。
 
そして、私が、この「しゃがむ」をお勧めするもう1つの理由は。
 
それは、「しゃがむ」に対する「かがむ」は
腰を痛めやすいのです。

私は20代でぎっくり腰をやり
数日、本当に動けなくなった経験があるので、
腰にはものすごく注意しています。

このぎっくり腰の時に、一番つらい動作が
「かがむ」
だったんですね。

「洗面所で顔を洗う」などの行為は
もう、死ぬかと思うほどの痛さでした。

それ以来、「腰を曲げる」行為はそれだけ腰に負担がかかるんだろうなー、と感じ、
自然に、「なるべく膝をつかう」ようになりました。
なので、下にあるものに接するときは
イヤでも「しゃがむ」でないといけないんですね。

決して、カッコよくない「しゃがむ」行為ですが、
実は「太りにくい体質づくり」に
こんな形で貢献してくれてたんだなー、と思います。
 
というわけで、40歳以上のみなさん。
今年の大掃除は、積極的に「しゃがむ」を取り入れてみませんか?
 
窓ふき、床のぞうきんがけ、物を拾う時、、、

もちろん普段から取り入れることができることばかりですが、
まとめて本格的にやる大掃除は
ダイエットの、絶好のチャンスです☆☆☆
 
気分よく運動できて、
お部屋もきれいになる大掃除は
一石二鳥!!
 
私も掃除は大の苦手なのですが、
お互い、がんばりましょう!\(^o^)/

---
by
アトピー・敏感肌の方におすすめの天然100%コスメを集めたお店・
【Natural Dolphin】

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by aroma-salon | 2015-12-06 22:30 | 美容情報

【期間限定】 奇跡のローズウォーター 特別価格!

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当店で人気No.1の座を不動のものにしている、
奇跡のローズウォーター・『ブルガリア・ローズ・ウォーター』。
 
お値段3倍以上のローズウォーターに
香りのブラインドテスト(※商品名を隠した状態での香りテスト)で
90%以上の方がこちらを支持した、という
知る人ぞ知る、超・お得なローズウォーターです。
 
そんな素晴らしいローズウォーターなのですが、
なんと、、、
 
発注ミス、いたしました!!
 
この、年の瀬に。。。orz。。
 
ローズはもともとアルコール成分が強い植物で
このローズウォーターも天然100%・防腐剤不使用ながら
腐敗しないので、
このまま置いておいてもいいのですが、
 
せっかくなので、Aroma Dolphinのクリスマス企画として
ご提供をさせていただきたいと思います。
 
Aroma Dolphinでは12月中は
大人気の500mlボトルを
 
4,000円→3,000円
 
でご提供いたします!
(数量無制限/税別)
 
・・・とはいえ、実は、12月の空きが既にかなり少ない状況になっていますので、
12月中にご予約いただきましたらOKといたします。
 
ご来店日が1月または2月になる方は、必ず、
ご予約時に「ローズウォーター500mlを○本予約」
とお伝えください。
 
12月中に日程調整できた方は
特に事前予約なくても大丈夫です。
(あ、もちろん、教えていただけると助かりますが!)
 
今年は12~2月限定で『細胞再生美容キャンペーン』もまもなく発表させていただきますし、
なんだかお得な12月になりましたね!
 
ま、先日無事に10周年を迎えさせていただきましたので、
そのお礼の気持ちもこめまして・・・❤

ローズウォーターについて詳細はこちらです。
http://www.natural-d.net/SHOP/BRJ_RWT500.html

Aroma Dolphinの通販部門・Natural Dolphinでもご購入いただけますが、
こちらは定価販売になりますのでご注意ください。
 
ローズ好きのみなさま、
この機会にぜひどうぞ❤

---
by
天然100%にこだわる旅気分の隠れ家アロマエステサロン・【Aroma Dolphin】

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by aroma-salon | 2015-12-05 21:08 | 天然グッズ♪

三田寛子さんは、なぜ美しさを保てるのか!?

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歌舞伎役者・中村橋之助さんの元に嫁がれた三田寛子さん。
 
私の友人が偶然会ったことがあるそうなのですが、
それはそれは透き通るような肌で美しい方だった、と話していました。016.gif
  
そんな三田寛子さんが、「結婚してから24年間、オフはありませんでした」というお話をされたそうです。
 
■三田寛子が語る梨園妻24年「結婚してからオフはありません」
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20151202-00010001-jisin-ent
 
たしかに、梨園の妻。
日本の伝統に包まれたしきたりやマナーを重視する歌舞伎の世界で、
あれだけ有名な方のもとに嫁がれたのですから、
 
常に注目され、
気が休まる暇はなかったかもしれませんね。
 
お疲れ様です。m(_ _)m
 
が、この24年間
 
「オフがない」=「オンの状態が続く」
 
というのは、女性ホルモン的には非常に危険な状態です。
 
---

女性ホルモンは脳のホルモン中枢の指令に基づき、卵巣から分泌されますが、
脳のホルモン中枢のお隣りには、自律神経中枢があります。
 
自律神経中枢は、
 
「がんばる神経」の交感神経と、
「リラックス神経」の副交感神経
 
をつかさどる場所。
 
お仕事モードでがんばる時は、がんばる神経の交感神経が優勢に、
おうちでのんびりしたりベッドで休む時は、リラックス神経の副交感神経が優勢に
 
と上手に切り替えができればいいのですが、
常に気が張っている状態だと、がんばる神経ばかりが優勢になってしまい、
 
・眠りが浅かったり
・寝て起きてもなんだか疲れがとれなかったり
・妙にイライラしたり、悲しくなったり
 
してしまいます。
 
上手に切り替えができなくなった自律神経中枢の混乱はお隣りのホルモン中枢にも飛び火し、
ホルモン中枢も正しく働けなくなって、
ホルモン分泌指令が乱れてしまいます。
 
すると、卵巣は、命令がぐちゃぐちゃなのでホルモンを分泌してよいのやら悪いのやら、、、
 
で困惑して上手に分泌できなくなってしまいます。
 
女性ホルモンは女性の美と健康をつかさどり、魅力的な女性をつくるホルモンです。
 
そのため、女性ホルモン分泌がうまくいっていないと
 
・お肌がガサガサになったり、
・髪がボサボサになったり、
・気持ちもイライラしがちになったり、
・むくみやすく、健康被害もおこりやすい。。。
 
という悲しい結果になってしまいます。
 
三田寛子さんは、なぜ、24年間オンの状態で
あれほどの美を保っていられるのか!??
 
おそらく、もともと精神コントロールがかなり強い方なんだと思われます。
 
芸能界の荒波に鍛え続けられてきた方です。
たしかに、人一倍、強い方なのでしょう。
 
そして、実は、上手に息抜きをしておられるのだと思われます。
 
24年間・ずっとオン!とはいえ、
お風呂に入る時、ベッドに入る時、
おうちの中にはほっとできるひとときがあったはずです。
 
その時に、さっと気持ちを切り替えて、ゆっくりオフを堪能しておられるのではないでしょうか。
 
気持ちの切り替えには、アロマテラピーがお勧めです。
香りは、ただ香りをかぐだけで、一瞬にしてリラックスします。
 
これは気持ちの問題だけではなく、
香り成分が嗅覚を通じてダイレクトに脳に届くためです。
 
いわば、リラックス薬を直接脳に塗っているようなものでしょうか。
 
加熱しがちな神経をリラックスさせるには、
 
・ジャスミン
・レモン
・サンダルウッド
 
などがお勧めです。
 
基本的に香りはお好みのもので構わないのですが(それが、一番、ご自身が求めているものなので)、
これら3つは当店の調査でも毎回上位を占める精油で
誰にでも好まれる香りでもあります。
 
もちろん、女性ホルモンに着目した天然100%スキンケアブランド・【jolve】にも含まれています。
  
ご自身をリラックスさせるためにも、
加熱しがちなお友達に気持ちを切り替えるきっかけをつくってあげるためにも。
 
ぜひお試しくださいね!
 
---
by
女性ホルモンに着目した天然100%スキンケアブランド・【jolve】

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by aroma-salon | 2015-12-03 01:20 | 美容情報

【予告】 細胞再生美容キャンペーン!

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先日、、日経新聞を見ていてびっくりしてしまいました。
  
シルクから抽出したたんぱく質成分が、心臓の穴を直すシートとして採用されることになりました!
http://www.nikkei.com/article/DGXLZO94552000Z21C15A1TJM000/
 
実はこの成分、Aroma Dolphinのフェイシャルパックでおなじみの、「フィブロイン」という成分です。
 
シルクから抽出した天然100%成分ながら「人工皮膚成分」として使用されているため、
当店でも毛穴修復に使用させていただいておりますが、
なんと、心臓に貼っても大丈夫とは!!
他の研究によると、細胞再生技術に貢献すると注目されているようです。
  
ちょうど先日、鮭の鼻の軟骨(←マニアック!!)からとった「プロテオグリカン」という成分との出会いもありました。
こちらは肌再生医療として研究が進むEGF並みの効果があるとの結果がある成分です。
 
偶然にも、せっかく天然の「肌細胞再生」成分が私のもとへやってきたので、
12~2月に「細胞再生美容キャンペーン」を行いたいと思います。
 
ご希望の方には、プロテオグリカンを使用したホームケアのご紹介もさせていただきます。(1カ月・約1万円)
どうぞお楽しみに!
 
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by 天然100%にこだわる旅気分の隠れ家アロマエステサロン・【Aroma Dolphin】
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by aroma-salon | 2015-12-02 16:03 | 美容情報

タイのオーガニック農園 視察♪

タイに、とても有名で貴重なオーガニック農園があるってご存知でしたか?
 
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しかも、それが、日本人の経営、ときています。
なんだかちょっと、誇らしいですね❤
 
そんなオーガニック農園・『ハーモニーライフ農園』は、
バンコクから車で3時間ほどの場所にありました。
 
バンコクから、車で3時間。
 
どんなガタガタ道を行くんだろう・・・と不安になっていたのですが、
いざ通ってみると、農園のすぐ近くまで、
とてもキレイに整備された、
まるでバイパスのような道でびっくりしました。
 
道端には、ローカルなお店が満載で、旅行気分も楽しめます❤
 
こちらの農園は、「大賀さん」という日本人男性が1999年に始めたオーガニック農園で
なんと

・USDA
・IFORM
・EURO
・CANADA
・タイ

の5つのオーガニック基準を取得している農園です。

(私は日本で33人目のマスターオーガニックコーディネイターなのですが)
「オーガニック」というのは、ただ単に無農薬・有機栽培すれば名乗れる、というものではありません。

それぞれの基準に沿った管理方法をし、
それぞれの組織に申請して許可を受けなければなりません。

許可の基準はどこもおおむね似てはいますが、
微妙に少しづつ異なります。

5つの基準を取得している、ということは、
そのいづれの基準もクリアして申請・認可されている、ということなので、
そうとうすごいことです。

日本のJAS有機の認可が受けられていないのが、ちょっと、残念ですが☆

この日は大賀さんがおられなかったので、
スタッフの「ノックさん」という女性が案内してくださいました。

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ちなみに、「ノック」とは、タイ語で、「鳥」という意味だそうです。
日本でいえば、「鳥居さん」「鳥山さん」とでもいったところでしょうか?(#^_^#)
 
ノックさんは基本がタイ語、英語がカタコト、日本語はNGなので、
一緒にいったタイ在住の友人が通訳してくれました。
どうもありがとー!!
 
こちらの農園では、
トマトやキュウリ、モロヘイヤといった野菜から
レモングラスやローズマリーのようなハーブまで
50種類以上のオーガニック植物が栽培されています。
 
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このほか、鶏も飼っていて、
その排泄物を堆肥として活用したりしています。
 
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オーガニックで育てられた鶏からうまれたヒヨコが鶏になると、
当然、「オーガニック鶏」になります。

オーガニック認定を受けるためには、周りから農薬が飛んでこないことも重要要件の1つなのですが、
こちらの農園では、防風林をつくることでその要件をクリアしているそうです。
(一応、正式なやり方です)

農園で栽培された植物はそのまま出荷されるものもありますが、
ハーブティーやハーブボールにしたり、
野菜から酵素をとりだし、酵素をつかった製品をつくりだしたりして
高付加価値に努められています。
 
 
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みなさん、私語もせず、まじめに黙々と働いておられるのですが、
穏やかな空気の中になんだか幸せそうな気配が漂っていて、
「こんなきれいな場所で、こんないいものに包まれて仕事ができたら、
 そりゃ、幸せだろうなー!」
なんて思ってしまいました。
 
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こちらの商品を専門の取り扱うお店が、バンコクの「サスティナ」というお店なのですが、
日本人の多い地域で、
日本人に有名なマッサージ学校(ワット・ポー)のすぐ目の前にあることもあり、
いつ行ってもとても繁盛していました。

バンコクは建設ラッシュ・車の大渋滞で空気汚染がすごいので
その分、健康に気遣う人が多いのかもしれませんね。

一通り視察した後は、オーガニック野菜をつかったランチをいただきました。
これがまた、おいしくて!!

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ニンジンの葉っぱの素揚げ(?)がサイコーでした。
1カ月たった今でも、忘れられないほどです。

もちろん、他のお料理もとってもおいしくて、
量がたくさんありすぎて食べきれなかったのが本当に残念。。。

今回、タイのオーガニック農園に行きたかった理由は、
以前、タイに行ったときに、屋台でもどこでも、とにかく怪しげな「ORGANIC」の文字が氾濫しており、
「いったい、タイの『ORGANIC』の信ぴょう性は、どこまであるんだろう??」
と疑問をもったから。
 
今回数年ぶりにバンコクを訪れたところ、そのような氾濫はほとんど見られず、
こちらの農園もすごくきっちりしておられたので、
やはり、タイのオーガニック事情もここ数年で急激に進んだんだろうなー、と思いました。
 
日本も、同じですもんね。
ここ数年で、急激に
「『オーガニック』という記載は、ちゃんと認可が取れた場合しか使っていけない」
という認識が浸透してきたように思います。
 
認可制度の内容についてはともかく、
品質を守るうえでは、これはとても重要なことですよね。
 
ハーモニーライフ農園は街から離れた山里にあるので、
空気もとってもきれいで、のどかで、
「遊びに行く場所」としてもとても気持ちのいい場所でした。
ピクニック気分、といったところでしょうか?
 
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ハーモニーライフ農園さんでは常に視察を受け入れておられます。
興味のある方は、ぜひ行ってみてくださいね~♪

---
by
天然100%にこだわる旅気分の隠れ家アロマエステサロン・【Aroma Dolphin】
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by aroma-salon | 2015-12-01 16:44 | 美容情報